lunes, 16 de julio de 2012

Mi cenita vegana

HAMBURGUESAS DE QUINOA
 Ingredientes:
  • 2 zanahorias
  • 3 c.s. harina de soja
  • 1 puñado de soja texturizada fina
  • 2 c.s. de  harina quinoa
  • 1 chorrito de salsa de soja
  • sal
  • ajo polvo
  • cebolla polvo
  • orégano
Proceso:
Hidratar la soja. Rallar la zanahoria finamente. Mezclar todos los ingredientes, sazonando al gusto. Formar las hamburguesas y cocinarlas a la plancha.

ENSALADA
  • Tomate
  • pepino
  • ajo polvo
  • 1 c.s. aceite
  • sal
Picar todos los ingredientes y mezclar.
Buen provecho.

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