Ingredientes:
- 1 calabaza mediana
- 250 grs. seitan
- 250 grs. setas (yo use shitake y champiñon)
- 1/2 pimento rojo
- 1 tomate mediano
- 1/2 cebolla mediana
- 1 c.s. salsa de soja
- pimienta
- nuez moscada
- sal
- 1 c.c. aceite de oliva.
Pelar y picar la calabaza y hervirla en agua con sal o al vapor y reservar.
Picar todas las verduras finamente y saltearlas en una sartén con unas gotas de aceite y una pizca de sal,reservar. En la misma sartén dorar el seitan y añadir la salsa de soja en el ultimo momento.Mezclar con las verduras y poner en una fuente apta para horno.
Aplastar la calabaza con un tenedor hasta formar un puré, agregarle pimienta,nuez moscada y la c.c.de aceite y mezclar. Verterlo sobre las verduras y el sietan de la fuente extendiéndolo por toda la superficie. Poner en el horno, con el gratinador encendido 10 min. Sacar y espolvorear con perejil picado o cebollino. Servir caliente.
Pues tiene buena pinta, ¿no? jeje
ResponderEliminarde aquí unos días me meto en la cocina para probarlo que ya vuelve a ser época de calabazas, ñam!
Que rico!!
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